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Artículos
28 Mar 2020

En el directo del pasado miércoles en Instagram, surgieron una serie de cuestiones muy interesantes a las que dimos respuesta y que han motivado la creación de este recopilatorio con recomendaciones para llevar del mejor modo posible el confinamiento, más allá de las múltiples opciones existentes para distraerse y ocupar el tiempo del que ahora […]

¿Quién dijo miedo?
05 Mar 2020

¿Quién dijo miedo? En estas últimas semanas estamos asistiendo a una situación de pánico generalizado en la población mundial a consecuencia del ya famoso #CoronaVirus o #COVID-19, nombre con el que la comunidad científica lo ha bautizado. Aunque sus efectos conocidos son sólo algo más graves que los de la gripe de toda la vida […]

El Efecto Avestruz
19 Feb 2020

El Efecto Avestruz, también conocido como “Síndrome del avestruz”, es la actitud que determinadas personas presentan ante los problemas, las crisis de la vida cotidiana o situaciones potenciales de peligro. Este comportamiento revela una personalidad con baja capacidad de autocontrol emocional, pues quienes presentan tendencia a evadir los problemas o “esconder la cabeza en un agujero” de […]

El reflejo de la realidad actual de nuestros menores ante el divorcio
14 Jun 2019

¿Tienen los menores derechos propios y reales, en un periodo de ruptura sentimental de sus
progenitores? ¿Prevalecen los derechos de los padres sobre los derechos de los hijos?

La conducción y el estrés
09 Abr 2019

La conducción es una de las actividades más habituales que realizan las personas en su vida diaria. En ocasiones puede crear una tensión máxima en determinados conductores, lo que hace que aumenten los niveles de estrés y ansiedad, y hace que pasen de ser personas tranquilas y amables, a ser alguien enfadado y agresivo que […]

Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido
29 Mar 2019

A lo largo de la vida, se viven pérdidas tanto físicas, como emocionales, vitales, etc y es totalmente normal tener sentimientos de dolor (que se pueden reflejar en tristeza, enfado, culpa, ansiedad, etc). Estos sentimientos reciben el nombre de duelo y cada persona lleva el duelo de diferentes formas, ya que no hay un proceso […]

Depresión
19 Mar 2019

La depresión en si misma, es la pandemia del Siglo XXI y su concurrencia con problemas de ansiedad, trastornos psicosomáticos, adicciones etc, hace que esté presente en muchas personas. Se considera un problema de notable importancia clínica y con un gran impacto psicosocial. Antes de nada, empezaremos por explicar los tipos de depresión. Estos se […]

Etapas del duelo en una ruptura
13 Feb 2019

Un gran porcentaje de consultas al psicólogo/a, son a consecuencia de problemas emocionales, sobre todo, derivados de rupturas de parejas. Pues, ¿a quién no lo han dejado alguna vez? El sufrimiento y el dolor, que causan estas perdidas, es difícil y complejo de tratar en soledad. Pues, quizás sea la primera vez que te dejen […]

Consejos para comenzar a recuperar el control de tu vida
06 Feb 2019

Es fácil pensar que los demás tienen la culpa de lo que nos pasa, que no podemos hacer nada al respecto para cambiar la situación en la que nos encontramos o que siempre tenemos mala suerte u otra persona siempre impide que logremos nuestros objetivos. Este tipo de personas nunca encuentran el momento adecuado, y […]

¿Cómo superar una ruptura amorosa?
30 Ene 2019

Existen pocas cosas en la vida peores a que te rompan el corazón. Quienes han pasado por ello, lo saben bien. Tener el corazón roto, es un estado provocado por una gran pérdida emocional, que aunque puede ser diferente para cada persona, los sentimientos de tristeza, pena, y la sensación de no poder ser capaz […]